昼寝

勉強に関するネタ

勉強効率を上げるための上手な昼寝の取り方について

大学受験や資格試験のために毎日夜遅くまで勉強したのはいいものの、夜ふかししすぎたせいで次の日に強い眠気に襲われたり、翌日の勉強効率が下がってしまった経験をした人は多いと思います。 以前の記事でも書いたように、基本的に夜遅くまで勉強する...